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12天,系统升级沟通思维,知名辩手席瑞与你共读经典 三大关键主题,破解沟通困局 课程目录 ├──00发刊词:温柔,是反复练习的结果.mp3 9.19M ├──00发刊词:温柔,是反复练习的结果.pdf 1.63M ├──01 为什么我们的沟通充满暴力?.mp3 11.69M ├──01 为什么我们的沟通充满暴力?.pdf 1.90M ├──02 我们都患上了“情绪炎症”.mp3 6.99M ├──02 我们都患上了“情绪炎症”.pdf 2.35M ├──03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.mp3 11.76M ├──03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.pdf 1.76M ├──04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.mp3 9.44M ├──04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.pdf 1.55M ├──05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.mp3 5.40M ├──05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.pdf 1.42M ├──06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.mp3 10.33M ├──06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.pdf 1.68M ├──07 自我之井:挖掘自己的需求.mp3 6.40M ├──07 自我之井:挖掘自己的需求.pdf 1.64M ├──08 无我之镜:倾听的力量.mp3 5.75M ├──08 无我之镜:倾听的力量.pdf 1.56M ├──09 加餐:爱的五种语言.mp3 8.17M ├──09 加餐:爱的五种语言.pdf 1.54M ├──10 爱自己,是终身浪漫的开始.mp3 5.94M ├──10 爱自己,是终身浪漫的开始.pdf 1.63M ├──11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上).mp3 7.07M ├──11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上).pdf 1.66M ├──12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(下).mp3 12.20M └──12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(下).pdf 1.91M
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