自我管理提升训练营，养成自律好习惯
课程文件目录：V-1502：自我管理提升训练营（原版）1.1 自我管理的类型..png1.1 自我管理的类型.mp31.2 找到自我管理能力差的根源.mp31.2 找到自我管理能力差的根源.png1.3 核心方法论之一——打造你的「行为-收获系统」.mp31.3 核心方法论之一——打造你的「行为-收获系统」.png1.4 核心方法论之二——打造你的目标达成系统.mp31.4 核心方法论之二——打造你的目标达成系统.png1.5 核心方法论之三——如何进行更长期的自我管理.mp31.5 核心方法论之三——如何进行更长期的自我管理.png2.1 如何设定目标，避免眼高手低.mp32.2 如何做好时间规划，掌控自己的生活.mp32.2 如何做好时间规划，掌控自己的生活.png2.3 如何增强动机，快速启动.mp32.3 如何增强动机，快速启动.png2.4 如何合理设置奖励与惩罚.mp32.4 如何合理设置奖励与惩罚.png2.5 如何快速进入状态.mp32.5 如何快速进入状态.png3.1如何提高效率(1).png3.1如何提高效率.mp33.1如何提高效率.png3.2如何提高自控的能力，集中注意力，不分心.mp33.2如何提高自控的能力，集中注意力，不分心.png3.3 遇到障碍，如何不半途而废 (2).png3.3 遇到障碍，如何不半途而废.mp33.3 遇到障碍，如何不半途而废.png3.4 如何摆脱负面情绪的困扰.mp33.4 如何摆脱负面情绪的困扰.png3.5如何做好精力管理，摆脱疲倦.mp33.5如何做好精力管理，摆脱疲倦.png3.6 如何长期坚持，抵制诱惑.mp33.6 如何长期坚持，抵制诱惑.png3.7如何自我监督，及时调整.mp33.7如何自我监督，及时调整.png3.8自律的终极：养成好习惯，改掉坏习惯 (1).mp33.8自律的终极：养成好习惯，改掉坏习惯 (2).mp33.8自律的终极：养成好习惯，改掉坏习惯.mp33.8自律的终极：养成好习惯，改掉坏习惯.png发刊词：越自律，越自由，轻松掌控你的生活.mp3发刊词：越自律，越自由，轻松掌控你的生活.png加餐1：怪诞脑科学.mp3加餐1：怪诞脑科学.png加餐2：身份的焦虑.mp3加餐2：身份的焦虑.png目录.png
本资源来源于 网络 付费网站付费收集而来, 随时收集更新资源本站专注搜集和分享各种付费网站资源,感谢您的信任
资源下载地址:
**** Hidden Message *****
本站所有资源都来源于网络收集,网友提供或者交换而来!
如果侵犯了您的权益,请及时联系客服,我们即刻删除!
页:
[1]